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LE COACHING

 

Vous souhaitez...
  Ajouter un savoir-faire et un savoir-être dans votre activité professionnelle ?
  Vous réorienter dans un métier qui sollicite vos compétences relationnelles ?
  Utiliser les processus du coaching pour améliorer votre qualité de vie ?
 
LE COACHING, DEFINITION:

Le coaching désigne le processus relationnel par lequel un individu (le coaché) recourt à un professionnel (le coach) pour être accompagné dans une ou plusieurs dimensions de son développement personnel et professionnel.
Ce processus vise à amener progressivement le coaché en position de vivre sa vie au meilleur de lui-même, dans une relation en adéquation avec son environnement.

Le coaching pour qui?
Pour toute personne qui, se sentant acteur de sa vie et de son évolution, souhaite se donner les moyens d'exprimer au mieux son potentiel, en accord avec ses motivations, dans sa vie personnelle et professionnelle.

Le coaching quand?
Le recours au coaching est lié une démarche d'une personne qui, à un moment-clé de son parcours, fait le pari d'investir activement dans son développement, aussi bien personnel que professionnel.

Le coaching quel type?
Le point de départ de tout coaching est d'identifier son objectif et ses ressources disponibles. Voici quelques objectifs avec le type de coaching correspondant. Cette liste n'est pas exhaustive, chaque coaching étant spécifique:
   Surmonter une difficulté avec le coaching de résolution
   Prendre une décision importante avec le coaching de décision
   Trouver sa voie avec le coaching d'orientation
   Se réaliser dans la durée avec le coaching de développement
   Intégrer une nouvelle équipe avec le coaching d'intégration
   Améliorer les relations dans une équipe avec le coaching d'équipe


Le coaching de résolution:
Objectif:
   Surmonter et résoudre une difficulté, un obstacle.
Méthode:
  Retrouver son potentiel et son énergie dans un contexte de fragilisation.
   Limiter voire éliminer les réactions de stress, les conflits, la perte de confiance en soi.
  Identifier les pistes de solutions déjà entreprises et construire une nouvelle stratégie à mettre en œuvre.

Le coaching d'orientation:
Objectif:
  Trouver sa voie (études, métier, choix de vie personnelle et professionnelle).
Méthode:
   Identifier ses points forts (compétences, talents, motivations), leur cohérence et leurs développements. Gérer ses points faibles et les circonscrire. Bâtir un projet personnel et professionnel en adéquation avec sa personnalité.

Remarque: Ce type de coaching est conçu plus particulièrement pour les personnes au début de leur carrière ( étudiants, élèves des écoles supérieures ou universités et jeunes diplômés) qui souhaitent orienter efficacement leur premier parcours. Ce coaching est aussi pertinent pour les personnes déjà bien avancées dans leur carrière mais qui souhaitent trouver la profession qui les « appelle » vraiment, en bonne résonance avec leurs talents et motivations profondes.

Le coaching de décision:
Objectif:
   Prendre une décision importante (faire un choix de vie, de carrière, prendre un risque...)
Méthode:
   Faire un choix en connaissance de cause, en accord avec ses motivations, ses compétences, ses objectifs et sa personnalité. Aller au-delà de la séduction d'une nouvelle opportunité. Arbitrer, c'est choisir et choisir, c'est aussi perdre quelque chose.
   Préparer sa négociation, sa position, ses arguments pour réussir sa décision.

Le coaching de développement:
Objectif:
   Se réaliser dans la durée et être accompagné de manière rigoureuse pour développer ses compétences humaines, relationnelles en lien avec sa personnalité.
Méthode:
   Être accompagné dans la durée, de manière plus complète et personnalisée, afin d'optimiser son développement individuel et relationnel, personnel et professionnel.
Options:
   Deux options sont possibles : soit rapidement faire le point et travailler sur la progression à court-terme, soit avancer à un rythme régulier (par exemple mensuel) et investir les acquis durables.

Remarque: C'est le coaching « sur mesure » par excellence , destiné au développement d'un parcours individuel dans son déploiement optimal, à son propre rythme.

Le coaching d'intégration:
Objectif:
   S'adapter activement à un nouveau contexte personnel ou professionnel, à un environnement culturel différent.
Méthode:
   S'intégrer dans un nouveau groupe (entreprise, service, équipe, école, université, association). Identifier les enjeux relationnel, mieux communiquer et s'adapter au nouveau contexte tout en restant soi-même.

Le coaching d'équipe:
Objectif:
   Améliorer le fonctionnement relationnel d'une équipe, résoudre les conflits (ouverts ou larvés), (re)créer la coopération.
Méthode:
  Comprendre la dynamique relationnelle de l'équipe ou du service.
   Modifier la syntaxe comportementale et enrichir les interactions de nouvelles possibilités de communication.
   Renforcer les éléments utiles et sains.
   Veiller à gérer voire éteindre les dimensions potentiellement explosives.

Remarque: Ce coaching doit être conçu « sur mesure ». En effet, un groupe n'est pas l'autre et il importe d'adopter une stratégie efficace et spécifique. De ce fait, il peut arriver que des entretiens individuels soient prévus.




LE COACHING EN PRATIQUE

Approche et méthode
Une approche individualisée qui met en avant la dynamique relationnelle entre un catalyseur (le coach) et le processus de développement personnel et relationnel du coaché.

Une autonomie garantie qui veille à ce que le coaché gagne en autonomie et indépendance, résolve ses conflits et renforce ses compétences pour lui permettre d'avancer sur sa voie, à sa manière et à son rythme.

Une rigueur scientifique qui s'appuie sur des théories et arguments testés, validés et reconnus, à l'abri des dogmes.

Une réconciliation des motivations, souvent multiples et parfois opposées, visant à permettre au coaché d'avancer vers ses objectifs clarifiés.

La séance préliminaire

Ce premier entretien est une prise de contact entre le coach et le futur coaché.

Objectif:
  Explorer la motivation au coaching, les objectifs. Sélectionner et adapter le coaching à la situation.
  Envisager les enjeux de la situation et de ce coaching.
  Définir les modalités pratiques. Assurer un cadre de coopération constructive et créer une relation de confiance.

Concrètement:
  Il n'y a pas de préparation particulière à prévoir.
  Cette séance n'implique aucun engagement de votre part.
  La durée prévue pour cet entretien est d'environ 1 heure.

Pour vous:
L'objectif de cette première séance, de rencontre et de travail, est aussi de vous permettre d'évaluer la démarche et le coach et de décider en connaissance de cause si vous souhaitez poursuivre cette mission de coaching.

Combien de temps dure un coaching ?
Généralement un coaching se déroule sur cinq à quinze séances de 1 à 4 heures (en moyenne 1h-1h30) et peut durer d'un mois à un an, suivant la périodicité des séances (hebdomadaires, bimensuelles ou mensuelles).
Un coaching d’équipe peut se réaliser sur un ou deux jours avec un suivi opérationnel à moyen-terme.
 
 

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